El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llegan las escapadas, las tardes de piscina y los helados por doquier. Pero, si llevas brackets, sabes que no todo es tan sencillo como abrir la boca y zamparte un cucurucho. ¡Calma! Que no cunda el pánico. Desde Clínica Dental Anaya & Robles te damos unos consejos muy prácticos para que puedas disfrutar del verano sin que tus brackets te arruinen la fiesta.
¿Por qué el verano puede ser un reto con ortodoncia?
Verás, cuando llevas ortodoncia, hay que tener más ojo con lo que comes, con la higiene y con los cambios de rutina. Y claro, el verano es precisamente eso: cambios de hábitos, horarios locos, comidas fuera de casa y algún que otro despiste.
Además, el calor, los alimentos fríos y ciertos deportes (¡sí, tú, el del balón en la piscina!) pueden poner a prueba tus brackets. Pero no te preocupes, porque con estos truquitos, lo llevas todo bajo control.
Toma nota: tu kit de emergencia para el verano
Antes de lanzarte a la aventura veraniega, prepara un pequeño kit de ortodoncia de viaje. No hace falta que sea del tamaño de una maleta, pero sí que lleve lo básico:
-
Cepillo de dientes (mejor si es uno ortodóntico)
-
Cepillos interdentales o hilo dental especial para ortodoncia
-
Cera ortodóntica (tu mejor aliada si alguna pieza roza)
-
Analgésico suave, por si hay alguna molestia
-
Espejito pequeño, que nunca viene mal
-
Y, si te cabe, un colutorio sin alcohol
¡Ah! Y no olvides pedirnos unas gomas extra si usas elásticos. Más vale prevenir que tener que buscarlas en mitad de un chiringuito.
Cuidado con lo que comes (¡sí, incluso en vacaciones!)
Ya lo sabes: hay alimentos que son archienemigos de los brackets. Pero en verano parece que se multiplican. Evita:
-
Chicles y golosinas pegajosas
-
Frutas duras a mordisco limpio (mejor troceadas)
-
Hielo (¡no lo mastiques, por favor!)
-
Turrones de verano… sí, eso también existe
Y aunque un helado de vez en cuando no mata a nadie, si te pasas con lo frío, puedes acabar con sensibilidad dental. Disfruta, pero con cabeza (y brackets).
Deporte y brackets: sí, pero con protección
Si eres de los que se pasa el verano jugando al fútbol, haciendo surf en la piscina o tirándose a lo loco en la colchoneta hinchable… cuidado. Un mal golpe en la boca puede hacer que salgas volando, tú y un bracket.
Si vas a practicar deportes de contacto, te recomendamos un protector bucal adaptado. Pregúntanos en la clínica y te asesoramos encantados.
¿Y si tengo una urgencia dental en vacaciones?
Aquí es donde viene la parte seria. Si se te despega un bracket, se te suelta un arco o tienes una rozadura que te está amargando el verano, no esperes a volver a casa. En la mayoría de las ciudades puedes encontrar clínicas que atienden urgencias ortodónticas. Y si estás por aquí, en Ciudad Real, ya sabes que en Anaya & Robles estamos para lo que necesites.
Mientras tanto, usa cera ortodóntica, enjuágate con agua con sal y evita tocar la zona con la lengua (sí, sabemos que es difícil, pero haz el esfuerzo).
Último consejo: no te saltes las revisiones
Aunque estés deseando sol, arena y no ver una bata blanca en semanas… ¡no canceles tu revisión! Es mejor que te echemos un vistazo antes de irte, por si hay algo que ajustar o revisar. Así, te aseguras de que tus brackets no te den la sorpresa justo en pleno viaje.
Cuida tu sonrisa, que el verano está a la vuelta de la esquina
Ya sabes que en mayo/junio empieza el buen tiempo, y con él, los helados, las terrazas y las sonrisas al sol. No dejes que algo tan fácil de tratar como la sensibilidad dental te impida disfrutar de todo eso.
Llevar brackets en verano no tiene por qué ser un drama. Con un poco de planificación, sentido común y nuestros consejos, podrás disfrutar del buen tiempo sin problemas. En Clínica Dental Anaya & Robles te acompañamos en cada paso del tratamiento… incluso cuando estás con los pies en la arena.
¿Tienes dudas? ¿Necesitas revisar tus brackets antes de salir de viaje?
Llámanos y pide tu cita hoy mismo y no lo dejes para mitad de verano.
