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La piscina, el cloro… y tus dientes: lo que nadie te cuenta

Llega el calorcito, las ganas de chapuzón, y ahí estamos todos como lagartos al sol con un pie en la piscina. Pero, espera… ¿sabías que el agua de la piscina también puede afectar a tu salud bucal? Sí, sí, como lo oyes. Y no, no es un mito.

Desde Clínica Dental Anaya & Robles, en pleno corazón de Ciudad Real, te contamos todo lo que debes saber sobre este tema que nadie suele mencionar, pero que tiene más importancia de la que parece. ¡Toma nota, que esto va en serio!

Cloro + dientes: una relación con sus más y sus menos

A ver, no estamos diciendo que bañarse en la piscina sea malo (¡faltaría más!). Pero el cloro que se utiliza para mantener el agua limpia y libre de bacterias puede alterar el equilibrio de tu boca si estás muchas horas dentro.

El agua clorada tiene un pH más bajo de lo normal (es decir, es más ácida), y eso, con el tiempo, puede afectar al esmalte dental. Es algo que se ha observado sobre todo en nadadores profesionales o personas que pasan largas temporadas en el agua.

¿Qué es eso del «sarro del nadador»?

Ojo al dato: existe un fenómeno llamado «sarro del nadador», que ocurre cuando se está en contacto frecuente con agua clorada. Lo que pasa es que los minerales del agua pueden adherirse al esmalte dental, provocando manchas marrones o amarillentas, especialmente en los dientes delanteros.

No son caries, pero afean la sonrisa y pueden dar lugar a más acumulación de placa. Lo curioso es que no lo ves venir… un día estás tan tranquilo, y al siguiente, notas que tus dientes parecen tener más color que el bronceado que te has pillado.

¿Cómo sé si me está afectando?

Aquí van algunas señales a las que deberías prestar atención si eres de los que se pasan medio verano metido en la piscina:

  • Manchas en los dientes que no se van con el cepillado.

  • Sensación de mayor sensibilidad dental.

  • Encías más irritadas después de días de piscina intensa.

  • Dientes que se notan más ásperos al tacto con la lengua.

Si te suena alguno de estos síntomas, no es para alarmarse, pero sí para actuar.

¿Qué puedo hacer para proteger mis dientes?

Aquí van unos consejos bien sencillitos (y muy útiles):

  1. Evita tragar agua de la piscina. Parece obvio, pero cuando te pasas el día buceando, algo siempre entra. Intenta controlarlo.

  2. Cepíllate los dientes después de nadar. Sobre todo si eres de los que pasan horas a remojo. Así eliminas posibles residuos de minerales o bacterias.

  3. Enjuágate con agua del grifo después del baño. Esto ayuda a neutralizar el pH ácido de la piscina.

  4. Usa una pasta con flúor. Refuerza tu esmalte y lo protege frente a la acidez.

  5. Acude a revisiones regulares. Ya sabes que aquí en Anaya & Robles te dejamos la boca como nueva, y detectamos a tiempo cualquier señal de desgaste o sarro extraño.

¿Y si ya tengo manchas o sensibilidad?

Pues fácil: nos llamas y te vienes a vernos. Podemos hacerte una limpieza profesional y valorar si necesitas algún tratamiento para fortalecer tu esmalte. En algunos casos, incluso un blanqueamiento dental podría ser la solución, si las manchas son muy visibles.

Eso sí, nada de intentar quitarlas en casa con remedios caseros, que puedes empeorar la cosa. ¡Confía en nosotros, que para eso estamos!

Así que ya sabes: chapuzones, sí… pero con cabeza

La piscina es un planazo veraniego, nadie lo duda. Pero, como todo, mejor si lo haces con información. Cuidar tus dientes no te va a quitar ni un minuto de diversión, y te va a ahorrar más de un susto cuando vuelva la rutina.

Desde Anaya & Robles, tu clínica dental en Ciudad Real, te animamos a disfrutar del verano con una sonrisa sana y protegida. ¿Tienes dudas? ¿Hace mucho que no te haces una limpieza?
Pues ya sabes: pide tu cita antes de que te dé por vivir en la piscina.

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Kit dental de viaje: lo que no puede faltar en tu maleta este verano

Llega el verano, las maletas empiezan a llenarse, y tú solo piensas en playa, chanclas y desconectar. Pero… ¿y tus dientes? ¿Te has parado a pensar que ellos también se van de viaje contigo? Pues sí, tu boca también tiene su equipaje, y en Anaya & Robles (Ciudad Real de toda la vida) te vamos a contar cómo prepararlo sin complicarte la vida.

Porque los dientes no cogen vacaciones

Vale, todos queremos desconectar, pero hay cosas que no entienden de descanso. Una caries, una encía inflamada o un empaste que se cae en mitad de un viaje… pueden convertir tus vacaciones soñadas en una pesadilla con vistas al dentista de urgencia.

Por eso, igual que metes protector solar y chanclas, también necesitas preparar un kit dental básico. No hace falta que lleves media farmacia, pero sí unos cuantos imprescindibles que pueden salvarte de un buen lío.

Lo básico para cualquier maleta (y cualquier boca)

Vamos al grano. ¿Qué debe llevar tu kit dental de viaje? Toma nota, que esto es oro molido:

  • Cepillo de dientes (preferiblemente uno de viaje): con capuchón o de esos plegables que ocupan poco y se secan bien.

  • Pasta dentífrica fluorada: sí, la de toda la vida. No hace falta que sea fancy, solo que funcione.

  • Hilo dental o cepillos interdentales: no porque estés de vacaciones puedes dejar de limpiar entre los dientes, ¿eh?

  • Colutorio sin alcohol: refrescante y práctico para cuando no puedes cepillarte al momento.

  • Cajita para férulas (si las usas): si llevas férula de descarga, retenedores o alineadores tipo Invisalign, ¡no la olvides!

  • Cera ortodóntica: si llevas brackets, esta es tu salvavidas. Ocupa poco y te puede quitar muchos disgustos.

  • Chicles sin azúcar con xilitol: cuando no puedes cepillarte, estos ayudan a mantener el pH a raya. Eso sí, ¡no valen como sustituto del cepillado!

Truquitos para viajeros despistados

Sabemos cómo es esto: empiezas el día con energía, pero entre excursiones, comidas fuera y siestas de campeonato… se te pasa el cepillado de después de comer. Aquí van unos trucos sencillos:

  • Lleva siempre encima un mini cepillo y una pasta pequeña.

  • Si vas en coche, déjalos en la guantera.

  • En la playa o montaña, una botellita de agua para enjuagar y un chicle sin azúcar pueden hacer el apaño.

Y lo más importante: no uses el palillo del chiringuito como hilo dental, que no somos cavernícolas 😅

Atención extra si llevas ortodoncia o tratamientos

¿Tienes brackets? ¿Llevas una férula? Pues atención:

  • No olvides tus gomas si estás con ortodoncia.

  • Si usas alineadores, mantenlos limpios y no los dejes al sol (se deforman).

  • Lleva siempre la caja para guardarlos (no los envuelvas en servilletas, que luego acaban en la basura).

  • Si tienes una férula de descarga, no pienses “por unos días no pasa nada”. ¡Sorpresa! Sí pasa. El bruxismo no entiende de vacaciones.

¿Y si tienes una urgencia dental en mitad del viaje?

A ver, no se trata de ir con miedo, pero sí con previsión. Si algo duele o se rompe, lo mejor es acudir a una clínica dental local. Muchas ciudades tienen servicio de urgencias dentales, y si te pasa estando en Ciudad Real, ya sabes que en Anaya & Robles te atendemos con la mejor sonrisa.

¿Un consejo de oro? Pide una revisión antes de irte de viaje. Así, si hay algo que puede dar guerra, lo solucionamos antes de que estés a 800 kilómetros de casa con dolor y sin saber a quién llamar.

Ya sabes que en mayo/junio empieza el buen tiempo, y con él, los helados, las terrazas y las sonrisas al sol. No dejes que algo tan fácil de tratar como la sensibilidad dental te impida disfrutar de todo eso.

Llevar brackets en verano no tiene por qué ser un drama. Con un poco de planificación, sentido común y nuestros consejos, podrás disfrutar del buen tiempo sin problemas. En Clínica Dental Anaya & Robles te acompañamos en cada paso del tratamiento… incluso cuando estás con los pies en la arena.

Resumiendo: maleta hecha, kit dental listo y sonrisa preparada

No hace falta que vayas cargado como si fueras a escalar el Everest. Solo con un pequeño neceser dental y buenos hábitos puedes asegurarte de que tu boca no te arruine las vacaciones. Porque, al final, no hay mejor recuerdo del verano que una sonrisa sana en todas tus fotos.

En Clínica Dental Anaya & Robles, te lo ponemos fácil: revisamos tu boca antes del viaje, te damos recomendaciones personalizadas y, si lo necesitas, te ayudamos a preparar tu kit dental ideal.

¿Te vas de viaje? Pues antes… ¡pide tu cita! pide tu cita .

Consejos Dentales Dental Ortodoncia

Brackets y verano: consejos para sobrevivir con ortodoncia en vacaciones

El verano está a la vuelta de la esquina, y con él llegan las escapadas, las tardes de piscina y los helados por doquier. Pero, si llevas brackets, sabes que no todo es tan sencillo como abrir la boca y zamparte un cucurucho. ¡Calma! Que no cunda el pánico. Desde Clínica Dental Anaya & Robles te damos unos consejos muy prácticos para que puedas disfrutar del verano sin que tus brackets te arruinen la fiesta.

¿Por qué el verano puede ser un reto con ortodoncia?

Verás, cuando llevas ortodoncia, hay que tener más ojo con lo que comes, con la higiene y con los cambios de rutina. Y claro, el verano es precisamente eso: cambios de hábitos, horarios locos, comidas fuera de casa y algún que otro despiste.

Además, el calor, los alimentos fríos y ciertos deportes (¡sí, tú, el del balón en la piscina!) pueden poner a prueba tus brackets. Pero no te preocupes, porque con estos truquitos, lo llevas todo bajo control.

Toma nota: tu kit de emergencia para el verano

Antes de lanzarte a la aventura veraniega, prepara un pequeño kit de ortodoncia de viaje. No hace falta que sea del tamaño de una maleta, pero sí que lleve lo básico:

  • Cepillo de dientes (mejor si es uno ortodóntico)

  • Cepillos interdentales o hilo dental especial para ortodoncia

  • Cera ortodóntica (tu mejor aliada si alguna pieza roza)

  • Analgésico suave, por si hay alguna molestia

  • Espejito pequeño, que nunca viene mal

  • Y, si te cabe, un colutorio sin alcohol

¡Ah! Y no olvides pedirnos unas gomas extra si usas elásticos. Más vale prevenir que tener que buscarlas en mitad de un chiringuito.

Cuidado con lo que comes (¡sí, incluso en vacaciones!)

Ya lo sabes: hay alimentos que son archienemigos de los brackets. Pero en verano parece que se multiplican. Evita:

  • Chicles y golosinas pegajosas

  • Frutas duras a mordisco limpio (mejor troceadas)

  • Hielo (¡no lo mastiques, por favor!)

  • Turrones de verano… sí, eso también existe

Y aunque un helado de vez en cuando no mata a nadie, si te pasas con lo frío, puedes acabar con sensibilidad dental. Disfruta, pero con cabeza (y brackets).

Deporte y brackets: sí, pero con protección

Si eres de los que se pasa el verano jugando al fútbol, haciendo surf en la piscina o tirándose a lo loco en la colchoneta hinchable… cuidado. Un mal golpe en la boca puede hacer que salgas volando, tú y un bracket.

Si vas a practicar deportes de contacto, te recomendamos un protector bucal adaptado. Pregúntanos en la clínica y te asesoramos encantados.

¿Y si tengo una urgencia dental en vacaciones?

Aquí es donde viene la parte seria. Si se te despega un bracket, se te suelta un arco o tienes una rozadura que te está amargando el verano, no esperes a volver a casa. En la mayoría de las ciudades puedes encontrar clínicas que atienden urgencias ortodónticas. Y si estás por aquí, en Ciudad Real, ya sabes que en Anaya & Robles estamos para lo que necesites.

Mientras tanto, usa cera ortodóntica, enjuágate con agua con sal y evita tocar la zona con la lengua (sí, sabemos que es difícil, pero haz el esfuerzo).

Último consejo: no te saltes las revisiones

Aunque estés deseando sol, arena y no ver una bata blanca en semanas… ¡no canceles tu revisión! Es mejor que te echemos un vistazo antes de irte, por si hay algo que ajustar o revisar. Así, te aseguras de que tus brackets no te den la sorpresa justo en pleno viaje.

Cuida tu sonrisa, que el verano está a la vuelta de la esquina

Ya sabes que en mayo/junio empieza el buen tiempo, y con él, los helados, las terrazas y las sonrisas al sol. No dejes que algo tan fácil de tratar como la sensibilidad dental te impida disfrutar de todo eso.

Llevar brackets en verano no tiene por qué ser un drama. Con un poco de planificación, sentido común y nuestros consejos, podrás disfrutar del buen tiempo sin problemas. En Clínica Dental Anaya & Robles te acompañamos en cada paso del tratamiento… incluso cuando estás con los pies en la arena.

¿Tienes dudas? ¿Necesitas revisar tus brackets antes de salir de viaje?
Llámanos y pide tu cita hoy mismo y no lo dejes para mitad de verano.

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¿Dientes sensibles? Ese pequeño drama con solución

El drama del helado y el café: cuando tus dientes se quejan

A ver, seamos sinceros. Pocas cosas hay más tristes que morder un helado en pleno mayo manchego… y tener que poner cara de “uy, no, gracias” porque los dientes te lo están haciendo pagar caro. O ese primer sorbo de café recién hecho por la mañana que, en vez de despertarte, te deja medio temblando por el dolor. Si te pasa, bienvenido al club de los dientes sensibles. Pero que no cunda el pánico, que esto tiene arreglo.

La sensibilidad dental es como esa visita inesperada que nadie invita, pero se presenta igual. Aparece cuando menos lo esperas: al comer algo muy frío, muy caliente, dulce o ácido. Y lo peor es que, a veces, uno se acostumbra a vivir con ello como si fuera normal… Pero no lo es.

¿Qué está pasando ahí dentro?

Toma nota, que aquí viene la parte un poco más técnica pero contada sin rollos: tus dientes tienen una capa exterior llamada esmalte, que es como un escudo protector. Debajo está la dentina, que tiene canales microscópicos que llegan hasta el nervio del diente. Si el esmalte se desgasta o las encías se retraen y dejan al descubierto esa dentina… ¡zas! Cada estímulo se siente como un latigazo.

¿Y por qué pasa esto? Hay varias causas:

  • Cepillarse como si estuvieras lijando una pared: usar mucha fuerza o un cepillo muy duro daña el esmalte.

  • Encías retraídas: a veces por enfermedad periodontal, otras por un cepillado incorrecto.

  • Bruxismo: apretar los dientes por estrés o mientras duermes también desgasta el esmalte.

  • Ácidos, ácidos y más ácidos: bebidas carbonatadas, zumos, vinagretas… todo eso puede erosionar el diente.

  • Después de un blanqueamiento: la sensibilidad temporal es normal, pero si dura más de lo debido, toca consultar.

¿Y ahora qué hago? ¿Dejo los helados?

¡Ni hablar! No vamos a dejar que un dolorcillo nos quite los pequeños placeres de la vida. La buena noticia es que hay solución. De hecho, hay varias, y en Clínica Dental Anaya & Robles, aquí en Ciudad Real, las aplicamos a diario.

Esto es lo que solemos recomendar según cada caso:

1. Pasta dental para dientes sensibles

Sí, puede parecer la típica solución de anuncio, pero funcionan. Eso sí, no todas valen. Nosotros te ayudamos a elegir la más adecuada según tu nivel de sensibilidad.

2. Cambio de cepillo y técnica de cepillado

A veces con algo tan simple como usar un cepillo suave y cambiar la forma de cepillarse, se evita seguir dañando el esmalte. Nada de frotar como si estuvieras limpiando la encimera, ¿eh?

3. Flúor o barnices desensibilizantes

En consulta podemos aplicar productos que crean una barrera protectora. No se nota, no molesta y el alivio es casi inmediato.

4. Tratamientos de encías

Si la causa es una retracción gingival, primero hay que tratar las encías. Dependiendo del caso, puede que hagamos una limpieza profunda o incluso un injerto si hace falta.

5. Férulas de descarga

Si el problema viene por apretar los dientes de noche, te fabricamos una férula a medida. No solo mejora la sensibilidad, también previene desgaste y dolores de mandíbula.

Cuida tu sonrisa, que el verano está a la vuelta de la esquina

Ya sabes que en mayo empieza el buen tiempo, y con él, los helados, las terrazas y las sonrisas al sol. No dejes que algo tan fácil de tratar como la sensibilidad dental te impida disfrutar de todo eso.

En Anaya & Robles te echamos una mano para que puedas volver a disfrutar sin miedo. Ven a vernos, que entre tú y nosotros, le damos un giro a esa sonrisa “de dolor” y la convertimos en una sonrisa de verdad. Reserva tu cita hoy mismo y no lo dejes para mitad de verano ; )

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Blanqueamiento dental antes del verano: tu sonrisa también se pone a punto

Se acerca el buen tiempo, los días largos, las terrazas llenas y ese momento en el que nos apetece vernos (y vernos bien). Y claro, entre las ganas de ponernos en forma y el cambio de armario, hay algo que nunca falla: una sonrisa bonita. Pero no hablamos solo de dientes alineados, no… hablamos de ese blanco natural que da luz a toda la cara.

Por eso hoy vamos a contarte por qué el blanqueamiento dental es el tratamiento estrella de esta temporada y por qué hacerlo ahora, en mayo, es un acierto total. ¡Toma nota!

¿Por qué mayo es el mes perfecto para blanquearte los dientes?

Muy fácil: porque aún estás a tiempo de lucir sonrisa radiante en verano. Si te lo haces ahora, tendrás los resultados a punto para las fotos de las vacaciones, los eventos, las bodas, las comuniones… o simplemente para verte genial en el espejo.

Además, mayo es ese mes bisagra: el estrés del inicio de año ya afloja, pero todavía no estamos en modo «playa y chiringuito», así que es ideal para darte un cuidado más.

Ah! y ahí va un consejo extra: no lo dejes para el último momento. Aunque el tratamiento es rápido y cómodo, siempre conviene hacerlo con unos días de margen para ver el resultado completo y darte tus caprichos dentales con calma.

¿De verdad se nota tanto? Spoiler: sí, y mucho

No estamos hablando de un cambio rollo “Hollywood fake”. El blanqueamiento que hacemos en la clínica está pensado para que el resultado sea natural, pero con un efecto wow. Es decir, vas a seguir siendo tú, pero con una sonrisa más luminosa, limpia y joven.

Y esto no lo decimos nosotros, lo dicen los pacientes que vienen luego muy contentos con las fotos del antes y después. Esa sensación de verte en el espejo y decir: “¡Anda! ¿Esto se podía hacer?”… es una pasada.

Miedos típicos del blanqueamiento dental que nos cuentan (y cómo los desmontamos)

A ver, vamos con sinceridad: hay mucha gente que viene con cara de “esto me tienta, pero me da cosilla”. Y es normal. Así que vamos con las dudas más comunes, de tú a tú:

🔹 ¿Duele?
No. Puede que notes un poco de sensibilidad al principio, pero es algo puntual. Nada de drama.

🔹 ¿Se me van a quedar los dientes como fluorescentes?
No. Buscamos un blanco que encaje contigo. Aquí nada de sonrisas artificiales que parezcan sacadas de una caja de luces.

🔹 ¿Y si tengo empastes o carillas?
¡Cuéntanos tu caso! Cada persona es un mundo, y por eso siempre hacemos una revisión previa para adaptar el tratamiento.

Consejos para mantener tu sonrisa de anuncio todo el verano

Una vez que tienes tu sonrisa blanqueada, toca mimarla un poquito. Pero tranquil@, no hace falta vivir a base de agua y arroz blanco.

Aquí van unos tips sencillos:

  • Evita los alimentos muy pigmentados justo después del tratamiento (vino tinto, café, curry…).

  • Cepíllate bien, sin apretar como si estuvieras lijando la mesa del jardín. Con suavidad, pero con constancia.

  • Usa una pasta específica para dientes sensibles durante unos días, si notas cosquilleo.

  • ¡Y pásate por la clínica si tienes dudas! Nos encanta ver cómo os brillan los dientes después.

Hoy en día hay muchas opciones para blanquear los dientes en casa, pero la realidad es que muchas no son seguras. Algunos kits pueden dañar el esmalte o causar sensibilidad si no se usan correctamente. En una clínica, tienes la tranquilidad de que todo está controlado y adaptado a tus necesidades.

En Anaya & Robles lo hacemos fácil, seguro… y con mimo

Aquí en la clínica dental Anaya & Robles, en pleno Ciudad Real, llevamos años ofreciendo blanqueamientos seguros, eficaces y adaptados a cada sonrisa. Nada de tratamientos genéricos de catálogo: te valoramos, te explicamos y te acompañamos.

Además, usamos tecnología avanzada y productos de calidad, de esos que marcan la diferencia. ¿Lo mejor? Que lo hacemos con ese toque humano y cercano que nos caracteriza. Porque para nosotros, tu sonrisa es tan importante como para ti.

Así que no lo pienses más y contacta con nosotros, si llevas un tiempo pensando en mejorar tu sonrisa, mayo es tu mes. Escríbenos, llámanos o pásate por la clínica. Te esperamos con una sonrisa… y te ayudamos a conseguir la tuya.

Dental

¿Es normal que me duela la muela del juicio?

Todo sobre las temidas muelas de juicio

¿A quién no le ha dolido alguna vez una muela del juicio y ha pensado: “esto va a explotar”? 😅 Tranquil@, no estás sol@. En Anaya & Robles, aquí en Ciudad Real, vemos a diario pacientes con dudas sobre las muelas del juicio (esas últimas rebeldes de la boca) y otras tantas preguntas que rondan por la cabeza pero que muchas veces da palo hacer.

Así que, venga, vamos a aclarar todo esto como si estuviésemos tomando un café. Toma nota, porque lo que viene te va a interesar (y mucho).

¿Es normal que duela la muela del juicio?

Sí… y no. A ver, nos explicamos: cuando las muelas del juicio están saliendo (por lo general entre los 17 y los 25 años), es normal sentir algo de molestia. Pero una cosa es una ligera presión y otra muy distinta es un dolor que no te deja ni masticar un chicle.

¿Cuándo preocuparse?

  • Si el dolor es muy intenso.

  • Si la encía está inflamada o roja.

  • Si tienes mal sabor de boca o incluso fiebre.

Eso puede ser señal de infección o que la muela está saliendo torcida, lo que puede presionar a la de al lado y liarla parda. En ese caso, mejor venir a vernos y lo valoramos, porque en algunos casos hay que extraerla. Pero sin dramas, que con la anestesia de hoy en día, ni te enteras.

¿Y si no me salen las muelas del juicio?

Pues te ha tocado la lotería genética. 😄 No todos tenemos esas muelas y, sinceramente, no hacen mucha falta. Son un “regalo” evolutivo de cuando necesitábamos triturar raíces y carne cruda. Hoy en día, con batidoras, filetes tiernos y ortodoncia, no las usamos para casi nada.

Así que si no las tienes, ni falta que hacen. Disfruta del espacio libre.

¿Puedo vivir con las muelas del juicio sin quitármelas?

¡Por supuesto! Si están bien colocadas, si han salido del todo y no te molestan ni a ti ni al resto de dientes, no hay razón para quitarlas.

Eso sí, hay que vigilar con las revisiones periódicas, porque pueden empezar a dar problemas más adelante. Y además, como están tan al fondo, a veces cuesta limpiarlas bien, y ahí se forman caries sin que nos demos cuenta.

¿Por qué me huele mal la boca si tengo una muela del juicio saliendo?

Esa es buena. Muchas veces, cuando la muela está a medio salir, se forma una especie de bolsita de encía encima, donde se cuela comida y bacterias. Y claro, ahí se genera un olor que no es muy agradable.

Se llama pericoronaritis (sí, nombre de peli de miedo) y hay que tratarla antes de que se complique. En algunos casos se puede limpiar y controlar con enjuagues, pero si se repite mucho… igual toca decirle adiós a la muela.

¿Es verdad que las muelas del juicio mueven los dientes?

Aquí hay debate. Durante años se pensó que sí, que empujaban y descolocaban todo lo que pillaban. Pero estudios recientes dicen que no son las únicas culpables.

Lo que sí es cierto es que si no tienen espacio suficiente, pueden hacer presión y causar molestias. En algunos casos pueden interferir con tratamientos de ortodoncia o provocar apiñamiento. Por eso, si llevas brackets o te han hecho un tratamiento de alineamiento (como Invisalign), tu ortodoncista querrá tenerlas bien controladas.

¿Cuándo hay que venir a la clínica?

Si tienes dolor, inflamación, dificultad para abrir la boca o notas algo raro… no esperes. En Anaya & Robles te hacemos una revisión con radiografía (panorámica o 3D si hace falta) y vemos cómo están esas muelas del juicio.

Aquí en Ciudad Real tenemos la ventaja de contar con tecnología de última generación y un equipo que te lo explica todo con calma. Nada de tecnicismos. Aquí nos gusta hablar claro, sin rodeos y con una sonrisa.

En resumen

Las muelas del juicio pueden ser unas auténticas liantas, pero con un buen seguimiento no tienen por qué convertirse en un drama. Y si hay que quitarlas, que no cunda el pánico: en nuestra clínica lo hacemos con mimo, rapidez y cero sustos.

Así que ya sabes, si te está doliendo algo o simplemente quieres salir de dudas, pide aquí tu cita en Clínica Dental Anaya & Robles. Estaremos encantados de verte (y de quitarte esa muela si hace falta).

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¿Sabías que la alergia primaveral también afecta a tu boca?

Lo que nadie te cuenta (y deberías saber)

La primavera llega con sus flores, sus días más largos… y sus alergias. ¡Ay, las alergias! 😷
Estornudos, ojos llorosos, nariz taponada… Hasta ahí, todo “normal”. Pero lo que mucha gente no sabe es que la alergia también puede hacer de las suyas en tu boca. Sí, como lo oyes.

En Clínica Dental Anaya & Robles, cada primavera vemos más de un paciente que viene preocupado por molestias bucales que, sorpresa, están relacionadas con su alergia estacional. Así que, toma nota, que esto te interesa.

1. Boca seca: el gran olvidado de la alergia

Cuando estás todo el día con la nariz taponada, no te queda otra que respirar por la boca. Resultado: boca seca como el desierto del Sahara.

¿Y qué pasa con eso? Pues que tu boca pierde su defensa natural: la saliva, que ayuda a limpiar los restos de comida, neutralizar bacterias y proteger el esmalte.

👉 La sequedad bucal puede provocar:

  • Mal aliento (ese que no se quita ni con chicle).

  • Más riesgo de caries.

  • Encías irritadas o sangrantes.

  • Sensación de lengua pegajosa o ardor.

¿Te suena? Pues sigue leyendo, que hay más.

2. Los antihistamínicos ayudan… pero también secan

Tus pastillas contra la alergia te salvan de los estornudos, vale. Pero tienen un “efecto secundario sorpresa”: disminuyen la producción de saliva.

Así que si estás tomando antihistamínicos y notas la boca rara o más seca de lo normal, ya sabes por qué. No es tu cepillo, ni el café, ni el calor. Es la medicación.

📝 Consejo rápido:

  • Bebe mucha agua (sí, aunque no tengas sed).

  • Usa enjuagues específicos para boca seca.

  • Y si se te repite cada año, ven a hacernos una visita. ¡Podemos ayudarte!

3. ¿Dolor de mandíbula en primavera? También puede ser alergia

Poca gente lo relaciona, pero cuando estás congestionado puedes hacer más fuerza al respirar, apretar los dientes sin querer o incluso dormir mal.

Todo eso puede acabar en:

  • Dolor mandibular.

  • Dolor de cabeza.

  • Sensación de presión en la cara.

Algunos pacientes incluso aprietan tanto por la noche que acaban desarrollando bruxismo estacional (sí, es real). En estos casos, una férula de descarga puede ser la salvación de tu primavera.

4. Cómo cuidar tu boca si tienes alergia

Aquí van algunos consejos sencillos pero muy útiles:

Hidrátate a tope: Agua, infusiones suaves, zumos naturales… lo que sea, pero mantente hidratado.

Revisa tu higiene: Al tener menos saliva, las bacterias se acumulan más. Cepíllate después de cada comida y no te olvides del hilo dental.

Colutorios para boca seca: No cualquier enjuague vale. Busca los específicos para xerostomía (así se llama esto en “modo técnico”).

Respira por la nariz (si puedes): Usar sprays nasales o hacer lavados con suero fisiológico puede ayudarte a evitar respirar por la boca.

5. ¿Cuándo deberías venir al dentista?

Si cada primavera sientes:

  • Mal sabor de boca.

  • Encías más sensibles.

  • Dolor en la mandíbula.

  • Boca seca constante.

… entonces es buena idea que nos hagas una visita. En Clínica Dental Anaya & Robles, en Ciudad Real, te ayudamos a identificar si esos síntomas vienen de tu alergia o si hay algo más detrás.

Además, con una limpieza profesional y una revisión rápida podemos evitar que la cosa se complique. Ya sabes: más vale prevenir que llevarse un susto después.

La primavera es preciosa, sí. Pero entre tanto polen, la alergia puede acabar afectando más allá de tu nariz. Tu boca también sufre, y no deberías ignorarlo.

Si notas la boca seca, molestias o simplemente quieres asegurarte de que todo está bien, te esperamos en Anaya & Robles con la primavera en el aire y la mejor atención en Ciudad Real. Pide aquí tu cita y disfruta la primavera con la mejor sonrisa.

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¿Necesitas un implante dental? No lo dejes pasar

¿Necesitas un implante dental? No lo dejes pasar

Perder un diente no es solo un tema de estética. A ver, claro que a nadie le gusta tener un hueco en la sonrisa, pero el verdadero problema está debajo de la superficie. Cuando falta una pieza, los dientes vecinos empiezan a moverse, la mordida cambia y hasta puedes acabar perdiendo más dientes si no actúas a tiempo.

Por eso, los implantes dentales son la mejor solución cuando falta un diente. Ahora bien, la gran pregunta es: ¿realmente necesitas un implante? Vamos a despejar dudas y, sobre todo, evitar que esto se convierta en un problemón.

¿Cuándo deberías plantearte un implante dental?

Si te ves en alguna de estas situaciones, ojo, porque puede que un implante sea justo lo que necesitas:

👉 Tienes un hueco en la boca porque has perdido un diente. Ya sea por caries, un golpe o cualquier otra razón, si el diente se ha ido, tu boca lo va a notar.

👉 Tu diente está tan mal que ya no se puede salvar. A veces, aunque queramos, una pieza está demasiado dañada y lo mejor es retirarla y colocar un implante.

👉 Llevas una prótesis removible y te resulta incómoda. Si la dentadura postiza se mueve o no te convence, un implante puede ser la mejor alternativa.

👉 Te cuesta masticar bien. Cuando falta un diente, la mordida cambia y comer ciertos alimentos puede volverse complicado o incluso molesto.

👉 No quieres que se te muevan los dientes. Porque sí, cuando hay un hueco, el resto de dientes empiezan a moverse y luego vienen los desajustes en la mordida.

¿Y si paso de ponerme un implante? ¿Pasa algo?

Pues sí, y bastante. La falta de un diente no es solo una cuestión estética, sino que afecta a toda tu boca. Si decides no hacer nada, aquí van las posibles consecuencias:

Los dientes vecinos se desplazan. Poco a poco se van moviendo, creando huecos y torciendo la mordida.

Problemas en la mandíbula. El hueso donde estaba el diente se reabsorbe con el tiempo, debilitando la estructura ósea y hasta cambiando la forma del rostro.

Dificultades para comer. Y esto no solo afecta a tu boca, también puede influir en tu digestión.

Dolores de mandíbula y cabeza. Porque cuando la mordida no está equilibrada, la articulación temporomandibular (ATM) sufre.

En resumen: ignorar la falta de un diente solo trae más problemas.

¿Y qué pasa con el dolor? ¿Ponerse un implante duele?

Esta es la pregunta estrella. Respuesta rápida: NO.

La colocación de un implante se hace con anestesia local, así que no notas absolutamente nada durante el procedimiento. Luego, cuando pasa el efecto, puede haber alguna molestia, pero nada que no se solucione con analgésicos. Vamos, que duele más un zapatazo en el dedo meñique que ponerse un implante.

En Clínica Dental Anaya & Robles (Ciudad Real) usamos técnicas avanzadas para que el proceso sea lo más cómodo y rápido posible. Ni te enteras.

¿Cuánto dura un implante dental?

Si lo cuidas bien, puede durarte toda la vida. Pero ojo, que aquí el mantenimiento es clave. Si quieres que tu implante aguante como un campeón:

✔️ Cepíllate bien y usa hilo dental. El implante no se caria, pero las encías sí pueden verse afectadas.

✔️ Reduce o elimina el tabaco. Fumar aumenta el riesgo de problemas con el implante.

✔️ Haz revisiones periódicas. Para asegurarte de que todo sigue en su sitio.

En otras palabras, un implante es para siempre… si lo cuidas como se merece.

Así que ya sabes, si te falta un diente, mejor actúa ya

Si has perdido un diente o notas que uno está en las últimas, no lo dejes pasar. Cuanto antes soluciones el problema, mejor para tu salud bucodental.

En Clínica Dental Anaya & Robles somos especialistas en implantes y podemos asesorarte sin compromiso. Recupera tu sonrisa con la mejor tecnología y un equipo de confianza. Contacta con nosotros aquí.

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Cepillo interdental: qué es y por qué deberías usarlo

Si crees que con el cepillo de dientes ya tienes suficiente para mantener tu boca limpia, déjanos decirte que te falta una pieza clave: el cepillo interdental. Sí, ese mini cepillo que muchos desconocen pero que es un auténtico héroe cuando se trata de eliminar restos de comida y placa en los rincones más difíciles.

Si nunca has oído hablar de él o no sabes si realmente lo necesitas, sigue leyendo, porque esto te interesa (y mucho).

¿Qué es un cepillo interdental?

Básicamente, es un mini cepillo diseñado para limpiar los espacios entre los dientes, donde el cepillo normal no llega. Imagínalo como el «cepillo de detalles» que usan en los coches, pero para tu boca.

Tiene un mango pequeño y unas cerdas diminutas en forma de cilindro o cono que se introducen en los huecos interdentales para eliminar la placa bacteriana y restos de comida atrapados.

¿En serio necesito un cepillo interdental?

Pues sí. Si usas solo el cepillo de dientes, te estás dejando aproximadamente un 40% de la placa sin eliminar. Y eso, es un billete directo a problemas como caries, mal aliento y enfermedades de las encías.

Si tienes cualquiera de estas situaciones, el cepillo interdental es tu mejor aliado:

Dientes apiñados: Si están muy juntos, el hilo dental puede no ser suficiente.
Ortodoncia: Si llevas brackets, sabes que la comida se queda atrapada en sitios imposibles.
Encías sensibles o inflamadas: Si te sangran las encías, puede ser por acumulación de placa en los espacios interdentales.
Implantes dentales o prótesis: La higiene en estas zonas es clave para evitar infecciones.

Cepillo interdental vs. hilo dental: ¿Cuál es mejor?

Buena pregunta. Ambos son buenos, pero tienen funciones distintas:

  • El hilo dental es ideal para eliminar la placa entre los dientes cuando el espacio es muy reducido.
  • El cepillo interdental es mejor para espacios más amplios o cuando el hilo no llega a limpiar bien.

¿Conclusión? Lo ideal es combinarlos. Hilo para zonas estrechas, cepillo interdental para espacios más grandes.

¿Cómo usar el cepillo interdental correctamente?

Es muy sencillo, pero hay que hacerlo bien:

1️⃣ Elige el tamaño adecuado: No todos los cepillos interdentales son iguales. Hay distintos grosores según el espacio entre tus dientes. Si dudas, pregunta a tu dentista (o pásate por nuestra clínica en Ciudad Real).
2️⃣ Introdúcelo con suavidad: No fuerces. Si no entra bien, prueba con un tamaño más pequeño.
3️⃣ Mueve de adentro hacia afuera: Un par de movimientos es suficiente, no hace falta frotar como si estuvieras puliendo una joya.
4️⃣ Úsalo al menos una vez al día: Preferiblemente por la noche, antes de acostarte.
5️⃣ Cámbialo cuando se desgaste: Como con los cepillos de dientes, si las cerdas están deformadas, es hora de renovarlo.

Tu aliado pequeño pero poderoso

El cepillo interdental puede parecer un accesorio más, pero en realidad es una herramienta clave para una boca sana. Si nunca lo has probado, dale una oportunidad. Tu sonrisa (y tu aliento) te lo agradecerán. Si tienes dudas sobre cuál es el mejor para ti, en Anaya & Robles, en Ciudad Real, estaremos encantados de ayudarte. ¡Ven a vernos y deja que te asesoremos! Contacta con nuestra clínica aquí.

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¿Por qué se me rompen los dientes con facilidad?

A ver, si cada vez que muerdes algo duro sientes que tus dientes están en huelga y a punto de dimitir, tenemos que hablar. No es normal que un simple bocadillo crujiente te deje con media muela en la mano. Y sí, aunque los dientes están diseñados para durar toda la vida, hay cosas que pueden hacer que se vuelvan más frágiles. Vamos al lío.

Tu esmalte no es de adamantium (y lo que lo desgasta sin que te des cuenta)

El esmalte dental es la capa más dura del cuerpo humano, pero no es indestructible. No estamos en una peli de superhéroes. Hay cosas que lo van desgastando poco a poco, y cuando te das cuenta, hacen crack.

👉 Ácidos en cualquier alimento o bebida: Refrescos, cítricos, vinagres… Si tu dieta parece una fábrica de baterías, el esmalte sufre.
👉 Cepillado con demasiada energía: Que sí, que la higiene es clave, pero si te cepillas con más ganas que un carpintero lijando madera, vas mal.
👉 Bruxismo, el enemigo silencioso: Si aprietas los dientes sin darte cuenta (sobre todo al dormir), los desgastas más que una tiza en el colegio.

Tus dientes también necesitan minerales

Piénsalo así: el esmalte sin calcio y fósforo es como un muro sin cemento, tarde o temprano se viene abajo. Si no comes suficientes lácteos, frutos secos o pescado, le estás quitando material de construcción a tus dientes. Y ojo, que algunos medicamentos también pueden afectar la absorción de estos minerales.

La mejor solución: Come mejor, cuida tu alimentación y deja que tus dientes tengan lo que necesitan para seguir fuertes.

Caries y enfermedades dentales: la traición desde dentro

Si una caries aparece y decides no darle importancia, es cuestión de tiempo que tu diente se fracture. Es como una termita en la madera, empieza pequeñita y, cuando te das cuenta, tienes un agujero en el diente o, peor aún, se parte.

Lo mismo pasa con la periodontitis: si las encías están en mal estado, el soporte del diente se debilita y, adivina… sí, más grietas y fracturas.

Moraleja: no dejes las revisiones para cuando ya haya desastre.

Pequeños golpes… que acaban en drama

Morderse las uñas, abrir cosas con los dientes, comer hielo como si fueran caramelos… Todas estas pequeñas acciones parecen inofensivas hasta que un día notas un diente roto. Y si practicas deportes de contacto y no usas protector bucal, lo estás poniendo en bandeja para que un balón (o un codazo) te deje sin paleta.

El tiempo no perdona a tus dientes

A medida que pasan los años, los dientes van perdiendo minerales y volviéndose más frágiles. No hay drama, es parte de la vida. Pero eso no significa que haya que rendirse. Con buenos hábitos y visitas regulares al dentista, puedes hacer que sigan firmes por mucho tiempo.

¿Se te ha roto un diente? Esto es lo que tienes que hacer

Si notas que un diente está fisurado, roto o te duele al masticar, no lo dejes para después. Dependiendo del caso, podemos solucionarlo con una reconstrucción, una carilla o una corona dental. Pero cuanto antes vengas, mejor.

Una conclusión rápida: más vale prevenir que arreglar

Si tus dientes parecen de cristal últimamente, no ignores las señales. Cuida tu alimentación, evita hábitos dañinos y, sobre todo, ven a hacerte una revisión antes de que el problema sea mayor. En Anaya & Robles, en Ciudad Real, estamos aquí para ayudarte a mantener tu sonrisa sana y fuerte. No esperes a que un diente te deje un recuerdo inesperado y reserva tu cita hoy mismo aquí.

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